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Chakra Healing 是一个完整的Chakra教程博客，作者是 Carol Tuttle。作为一位拥有者五个孩子的身心沮丧的母亲，Carol 于1989年成立了Chakra Healing 网站。她最初希望通过传统的医疗治疗方法来改善自己的状况，但是却只发现了包含处方治疗的长期治疗方式，而这令她失望至极。她相信肯定有一种更好的方法置于她的忧郁症，为此她开始研究能量疗法。
什么是CHAKRA？CHAKRA起源于印度古老的瑜伽体系，是一种静修和冥想的瑜伽方式。CHAKRA是接受，同化和转化生命能量的中心。CHAKRA一词来自梵文，翻译为“轮或碟”，指位于脊柱的中枢神经系统所发散的能量层。因为我们人类是直立物种，高度比宽度长，所以我们主要的能量流是上下方向流动的。我们可以把我们自己的身体认作一根管子：接受和释放来自从两端的能量。因此，从上面接受到的能量将流向下，而从下面得到的能量将流向顶部。
向下：表达和展现通道。七轮能量亦如此，思想和意识通过能量系统向下直到它们震荡到底轮。通过每一轮时，思想变得愈来愈具体，密度愈来愈高。想法变成了头脑中的一幅图画，然后透过语言被说出，接着有了行动，结果就产生了。向上：通往自由之路。沿着这条路径，束缚于形式的物质渐渐地自由，并被抽象。象我们燃烧木头来产生火和热一样，火的光芒就在我们的头脑中。储存在物质中的能量将被释放。
能量流以两种方式在能量系统里流动：垂直地，从下到上经过所以能量轮；水平地，它从每一轮进出，与外在世界沟通。垂直通道可被看做是基本的来源，而水平通道则是源泉的表现。垂直通道是在地和天之间的一种极性流动---在物质和意识之间。为了使能量充足地流动，每个轮必须是开放的，并与原始能量相接。如果第一轮是关闭状态，那么向上的自由流动就被阻碍了。宇宙能量仍流过顶轮，但是，从身体底部流向上形成实现的能量不充满。或许充满想法，创造力，有很高得觉知力，但是，此人很难完成任务，人生的目标也不清晰。
相反地，如果顶轮关闭，而第一轮保持着开发，问题则是相反的。大地的能量没有被拉向上得以展现，而是象个局外人样的坐在那里等待舞伴。此人可能相当能干，财务上也很注重并无忧，但缺乏创造力，希望和梦想，或对细微事物缺乏觉知。太多沉重的步伐，而没有舞动的脚步。对于这种人，改变是困难的，习惯很固化。此种人对新鲜事物缺乏展现将导致他很依赖已经存在的安全感。当然这只是极端的例子。大多情况并非如此界限分明。这些混合导致了或者宇宙能量处于主导地位，或者是大地能量占上风。有些人是相当平衡的，但这只是些特例。找出主导是分析能量轮障碍的第一步。
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